Seminarreihe Stressmanagement

In dieser Seminarreihe erhalten Sie eine theoretische Einordnung des Themas als Grundlage, verschiedene Lösungsansätze, aus denen Sie sich den oder die passenden Ansätze aussuchen können und eine Begleitung, wie Sie das Gelernte im Alltag anwenden können. Eine Hilfe zur Selbsthilfe sozusagen.

Produktbeschreibung

Modul 1: Stress bewältigen

Modul 2: Resilienz aufbauen

Modul 3: Zukünftig Stress vermeiden

Themenbereich

Führung und Softskills

Sprache

Deutsch

Lernziele

• Ansätze, wie Sie Ihren Stress bewältigen können.
• Stressoren zu identifizieren.
• Strategien erfolgreich einsetzen können.

Teilnehmerkreis

Mitarbeiter, Team- oder Abteilungsleiter & Führungskräfte

Voraussetzungen

Headset, Computer/Laptop mit Kamerafunktion

Keywords

Stress, Stressbewältiung, Entspannung, Work-Life-Balance, Stressmanagement