Kleingruppentraining - Probetraining

Als ganzheitlicher Personal Trainer biete ich Ihnen auch die Möglichkeit, in Kleingruppen mit mir zu trainieren. Die Mindestanzahl an Teilnehmern liegt bei 2, das Maximum bei 5 Personen, einschließlich Sie selbst.

Hier gebe ich Ihnen die Option, mich und meine Leistungen völlig frei und unverbindlich zu testen. Die Trainingseinheit geht ca. 1 Stunde lang und kann entweder in meinem Studio oder auch draußen in der freien Natur absolviert werden. Eine kurze Anamnese ist inklusive.

Bitte wenden Sie sich nach der Buchung entweder telefonisch oder per Mail an mich, damit wir uns persönlich kennenlernen und alles Weitere besprechen können. Alternativ hinterlassen Sie mir Ihre Kontaktdaten und ich melde mich schnellstmöglich bei Ihnen. 

Produktbeschreibung

Ein individuell betreutes Training kann auch in einer Kleingruppe stattfinden.

Das Gruppentraining ist preiswerter als das 1:1 Personal Training und hat zusätzlich den Vorteil, dass Sie nicht allein ins Training erscheinen müssen. Im Team macht das Training nicht nur besonders viel Spaß, sondern man kann sich auch stets gegenseitig motivieren und anfeuern.

Da jeder Teilnehmer in einem Gruppentraining seinen eigenen individuellen Trainingsplan erhält, ist sichergestellt, dass das Training zu jeder Zeit hocheffektiv und auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen ausgelegt ist!

Ein weiterer Vorteil der persönlichen Betreuung im Gruppentraining ist der, dass auch Personen mit einem ganz unterschiedlichen Leistungslevel zusammen trainieren können.

Wie beim 1:1 Personal Training wird bei jedem Teilnehmer zu Beginn eine Anamnese sowie ein medizinischer Check durchgeführt, als auch zusätzliche Parameter bestimmt, welche für die Erstellung des individuellen Trainingsplans notwendig sind.

Selbstverständlich werden auch hier in regelmäßigen Intervallen Leistungskontrollen durchgeführt, um die gemachten Fortschritte der einzelnen Teilnehmer genauestens dokumentieren zu können.

Das Gruppentraining kann – wie das Personal Training – praktisch überall stattfinden und ist vom Ort her flexibel - sei es in einem Fitnessstudio, im Freien oder online.

Themenbereich

Sport und Fitness

Sprache

Deutsch

Lernziele

Kleingruppentraining ist eine sehr individuelle Leistung und verfolgt zahlreiche Ziele, abhängig von Ihren persönlichen Ambitionen. Hauptsächlich geht es um Ihre Gesundheit. Folgende Lernziele können erreicht werden:

➞ Ihre Gesundheit auf natürlichem Wege zu erhalten.

➞ Ihren Körper die Form zu verleihen, nach der Sie sich sehnen.

➞ Ihre mentale Stärke auf ein neues Level zu bringen.

➞ Ihren Energiehaushalt zu optimieren.

➞ Ihren Stresspegel abzubauen.

➞ Ihren Schlaf zu verbessern.

Teilnehmerkreis

Alle - jeder ist herzlich eingeladen.

Voraussetzungen

Sportbekleidung, Handtuch, Trinken

Keywords

Kleingruppentraining, Gruppentraining, Personal Training, Gesundheitstraining, Rehatraining, Gesundheit